12가지 인지왜곡 - 1. 이분법적 사고
이분법적 사고: 극단적인 시각의 함정 이분법적 사고는 흔히 흑백 사고라고도 합니다. 또한, 극단적 사고라는 용어로도 표현되곤 합니다. 우리는 일
인지행동치료
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인지행동치료(CBT)에서 이야기하는 12가지 인지왜곡
오늘 심리 상담 시간에, 인지왜곡을 말씀하셔서 알고 있다고 하니까 중요한 거라고, 잘 기억하라고 하시네요. 전에 노션에 적어뒀던 건데, 다른 분
이분법적 사고: 극단적인 시각의 함정 이분법적 사고는 흔히 흑백 사고라고도 합니다. 또한, 극단적 사고라는 용어로도 표현되곤 합니다. 우리는 일
오늘 심리 상담 시간에, 인지왜곡을 말씀하셔서 알고 있다고 하니까 중요한 거라고, 잘 기억하라고 하시네요. 전에 노션에 적어뒀던 건데, 다른 분